LOS NIÑOS Y LOS TERREMOTOS: COMO HABLAR CON ELLOS.

1- Trata de promover un ambiente de confianza en el cual los niños se sientan cómodos para hacer preguntas. El diálogo pued comenzar planteándoles “¿Hay algo que te preocupa o que yo pueda ayudarte a entender sobre el terremoto?”. Es mejor no presionarlos a hablar si no quieren hacerlo.

2- Cuida que las explicaciones puedan ser entendidas, de acuerdo a la edad de los niños.

3- Debes estar disponible para repetir la misma información y explicaciones muchas veces si se requiere.

4- Entrega a los niños respuestas sinceras a sus preguntas. No inventes cosas para dejarlos tranquilos. Trata de calmarlos, pero sin hacer promesas poco realistas. Podemos decirles que están seguros en la casa o en el colegio, pero no prometerles que no habrá otro terremoto.

5- Es bueno reconcoer y validar lo que los niños piensan y sienten. Hazle saber que sus preguntas y preocupaciones son importantes y apropiadas. Se les puede decir algo como: “es normal que tengas un poco de miedo. Sin embargo, yo estoy aquí para cuidarte, para que hablemos y ayudarte a que te sientas mejor.”

6- Ayúdalos a expresarse. Algunos niños pueden no querer hablar sobre sus temores, lo que piensan y sienten; pueden preferir expresarse a través de dibujos, jugando o escribiendo. Se les puede estimular invitándolos a dibujar o hacer un relato sobre lo que vivieron o vieron.

7- Es bueno que sepan que muchas personas están ayudando a quienes fueron afectados por el terremoto. Esta es una oportunidad para hacerles ver que, cuando ocurren cosas que dan miedo, hay otras personas que quieren y pueden ayudar.

8- No alteres las rutinas diarias. Los niños se sienten seguros y protegidos al tener una rutina y estructura predecible.

9- Evita que los niños vean y escuchen muchas noticias e imágenes sobre el terremoto, ya que pueden aumentar su confusión y temor.

10- El aumento en los dolores de cabeza o de estómago puede ser una señal de que los niños se están sintiendo estresados o sobrepasados.

11- A pesar de que la mayoría de los niños pueden sobrellevar adecuadamente situaciones difíciles como un terremoto, algunos niños y adultos pueden necesitar ayuda de un profesional de salud mental. Si está preocupado por cambios en la conducta o el estado de ánimo de algún niño, no dudes en consultar con un psicólogo o médico. (http://www.educarchile.cl/Portal.Base/Web/VerContenido.aspx?ID=201999).